ホットクックを買って、蒸し野菜の美味しさに気付きました。
簡単に蒸し野菜が作れるなんて、本当にホットクックすごい。
けれども、蒸し野菜を食べても続けても減らない体重・・・
いつも炊く白米に、少し玄米を加えてみることにしました。
玄米はなにがよいのかわからなかったので、無洗米を選びました。
白米に半分玄米なら、大丈夫。食べられるというか、美味しいです。
玄米について、ほとんど無知で、
Googleで検索してみると、何時間も浸水が必要やら、水加減など。難しいことがたくさんあります。
けれど、無洗米なら、洗った白米に、玄米を加えます。
水加減は、炊飯器の内釜に、これまで気づかなかったんですが、玄米用の水加減の線がありました。
炊飯のモードもきちんと玄米モードありました。
最近ではコンビニでも玄米のご飯売ってるんですね。
続けてみようと思います。
//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=makeit08-22&language=ja_JP&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=as_ss_li_til&asins=B002N2FYPO&linkId=5d6148daac421b271f582f4c2bbb6ca2
コメント